عرق بیدمشک یکی از بهترین مکمل های غذایی مفید است که مقدار زیادی پتاسیم، کلسیم، آهن، سدیم و فسفر را در دل خود جای داده است. به همین دلیل فواید بسیار زیادی برای عرق بیدمشک به ثبت رسیده است. ازجمله آنها تقویت قلب و عروق، تقویت قوای جنسی، کاهش اثرات گرمازدگی و کنترل التهابات پوستی است.